令和４年４月２３日（土）
受付（栄養士会事務所にて参加の方）13時45分～                   

Ｗｅｂの方　　　　　　　14時00分～15時30分

千葉県栄養士会事務所（WEB環境のない方の参加）
千葉市若葉区殿台町122番地　℡043-256-1117

氏名・連絡先・所属職域事業部を明記の上、ファックスでお申し込みください。
下記申込書

〒264-0036千葉市若葉区殿台町122　千葉県栄養士会
地域活動事業部宛　にお送りください。FAX番号043‐256-1804）
申込締切  ：  4月19日（火曜日）必着でお願いします。

  webにて参加予定の方へ
地域活動事業部　事業報告会・第1回研修会
時間: 2022年4月23日 13時より入室可能
　Zoomミーティングに参加する
https://zoom.us/j/93301557670?pwd=SWxpUWxpci9XUG9TeTBNTVdjMDdEdz09　
ミーティングID: 933 0155 7670
パスコード: 566275

日本栄養士会生涯教育実務研修1単位
『実務研修　共通　910-110』

　健康の維持増進のためには食事のみならず、身体活動を活発にすることが重要です。運動を行うことで生活活動の維持、ＱＯＬの向上、健康寿命の延伸などが期待できます。
また、強めの運動をしすぎると危険を伴うことがあり、疾病悪化、骨格筋障害、熱中症、事故、突然死などが考えられます。そこで厚生労働省は運動の他に生活活動が盛り込まれた「健康づくりのための身体活動基準2013」を策定しました。
　アクティブガイド　＋１０（プラス・テン）と称して、今より１０分多くからだを動かして目標は中等度の３メッツ（普通歩行）以上の運動を６０分、これを１週間で２３メッツ行う。６５歳以上の人はじっとしている時間を減らして毎日４０分は体を動かす。
　６０歳代以降は単一疾患の病気があっても病気と上手に付き合いながら重症化予防が重要です。フレイルティサイクル（筋肉量低下や食欲低下が相互に作用しあって身体機能が徐々に低下していく悪循環）を避けるために体調が悪くて運動が出来ない人は毎日１０分間多く体を動かすことが推奨されています。
　後半は運動処方とそれにともなう持久力、筋力向上、柔軟性の効果と具体的な運動についてご紹介いただきました。
　千葉県のＨＰでは、よい生活習慣推進事業として「ふさのくに歩いて健康マップ」が掲載されていることも教えていただきました。

令和４年2月6日（日曜日）   
　　13時30分～15時30分

『サプリメントなど健康食品の賢い活用術（仮称）』（WEB形式）
～サプリメントなど健康食品のニーズが高まり進化し続ける中に
あっての賢い活用術や実際の活用事例、最新の情報など～
講師：大塚製薬株式会社　ニュートラシューティカルズ事業部
　　　首都圏第一支店　　　　　学術担当課長　坂井　博一　氏　
　　　同ソーシャルヘルス・リレーション担当　大田原　寛　氏

※栄養士会事務所にて参加の方へ
体調が思わしくない時は参加をお控えください。検温・マスク着用をお願いします。

※万が一、実施日が新型コロナウイルスなどによる『緊急事態宣言期間』と重なった場合には、開催を中止いたします。中止の場合は、千葉県栄養士会ホームページにてお知らせします。

第一部
サプリメントは1994年、米国で「DietarySupplement」として法制化され様々な食品が参加した。日本における「食品」の定義は口に入るものは「食品」と「薬」位であって「健康食品」のルールはなく医薬品と一般食品の中間に「健康食品（保健機能食品）」と位置付けられている。国が制度化しているものに個別許可が必要な特定保健用食品（トクホ）、規格基準のある栄養機能食品、届け出が必要な機能性表示食品がある。各々はアルコール飲料、脂質、糖類、ナトリウムの過剰摂取につながるものは除き、疾患に罹患していない境界域までの者を対象にその食品に機能性の表示が出来る。１日の目安量は日本人の１日に必要な平均的な量で示されている。
第二部
サプリメントの歴史や社会的ニーズ、製品の紹介があった。